浙江在线-衢州频道1月7日讯(浙江在线 通讯员 张梦云)随着年龄的增长,人们的骨关节会出现很多问题,给晚年生活带来很大的影响,那么老年人该如何养护骨关节呢?1月6日上午,柯城区信安街道迎和社区特邀请衢州市骨伤科医院毛医师为辖区中老年人普及颈腰疼痛方面的健康知识。
毛医师从生活和专业角度对颈腰等骨关节的养护进行深入浅出的讲解,他提醒广大老年人朋友要科学调整饮食,使骨关节获得丰富的营养。枕头、床铺等也要适当选择,可以有效防止骨关节疾病的发生。活动现场,毛医师用中医手法为老人按摩,舒缓关节疼痛,并教了几个生活中舒缓压力的动作,老人们获益匪浅。
社区希望通过开展健康知识讲座,丰富老人们的晚年生活,建议老年人应该多参加运动,保持乐观心态。(张梦云)