炎夏高发4种病 远离夏日病有妙招
浙江在线衢州频道 时间：
2014-07-28 15:07:39
2.午后小睡，补充元气
夏天阳气旺盛，早起最能吸收饱满能量。吃完午餐不妨午睡一下，天热容易耗损身体的气，休息一下才有续航力。如果家中有老人、小孩，更需提醒他们注意中场休息。
夏天切忌熬夜，太晚睡或熬夜会增加身体的燥热上火，更难耐高热天气。
来源：
爱美网论坛
作者：
编辑：
徐夏莉
2.午后小睡，补充元气
夏天阳气旺盛，早起最能吸收饱满能量。吃完午餐不妨午睡一下，天热容易耗损身体的气，休息一下才有续航力。如果家中有老人、小孩，更需提醒他们注意中场休息。
夏天切忌熬夜，太晚睡或熬夜会增加身体的燥热上火，更难耐高热天气。
