警惕! 8类常见食物 最易潜伏反式脂肪酸
浙江在线衢州频道 时间:
2014-09-30 11:09:54
近几年国内才开始注意到反式脂肪带来的危害,其实早在几年前,美国纽约市卫生局就宣布要餐饮业者逐步全面禁用反式脂肪,甚至将反式脂肪与烟的危害列为同等级,并将将禁令逐渐推行至全国。这项消息令人不禁怀疑且关注:反式脂肪究竟有多可怕?
据美国联邦食品药物管理局(FDA)调查估计,平均一个美国人一年就吃进高达2.35公斤的反式脂肪,单一份速食所含的反式脂肪就高达10公克,而营养专家建议的摄取量是每份餐点不超过0.5公克。
超市、卖场里的食品早已被规定要在包装上标示反式脂肪含量,但餐厅的食物没有包装标签,民众根本无从知道自己究竟吃进多少反式脂肪。反式脂肪被用在日常食物中,比我们想到的还要多得多,不知不觉间就吃下有害健康的反式脂肪,为了民众的健康与寿命著想,所以纽约市政府率先宣布反式脂肪的禁用令。
目前国内的情况是,市售的食品包装上都被要求标明反式脂肪的含量,反式脂肪不得超过百分之二,而餐厅仅被宣导,并无法源强制禁用反式脂肪超过百分之二的食品或材料,部分速食业者已停用反式脂肪。
来源:
爱美网论坛
作者:
编辑:
姜玲菲