12种春夏排毒减肥食物;去除便秘轻盈更苗条
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-18 08:21:48
12种春夏排毒减肥食物 去除便秘 轻盈更苗条
通肠排便——竹笋
食物热量：19大卡/100克
排毒星级：★★★★★
推荐理由：竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
通肠排便——竹笋
食物热量：19大卡/100克
排毒星级：★★★★★
推荐理由：竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。
