人到中年，身体、工作及家庭中遇到的问题都与日俱增，很多人会把这形容成“灰色”阶段。一项研究显示，人一生的幸福感呈U形曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入谷底。然而，英国《每日邮报》近日载文总结了国外最新研究的“年过半百10大好处”。我们不妨以此对“中年危机”做个重新认识，注入活力与自信，让你的中年热情、潇洒依旧。

　　1、过敏减少。人们到50岁后，受季节性影响而造成的过敏反应会逐渐减少，比如花粉过敏。对此，英国萨里过敏诊所阿德里安·莫里斯博士解释称，在过敏人群中，过敏抗体IgE水平在童年期上升，少年至30多岁时较稳定，直到四五十岁时开始下降，而六七十岁后，过敏反应就变得不那么重，达到最轻。不过，严重的敏感性不太可能减少，比如花生过敏等。

　　2、偏头痛减少。多项研究表明，40%的女性偏头痛患者到65岁时就不再头痛；67%的女性在更年期后，偏头痛会消失或得到改善。这是由于雌激素水平下降造成，而雌激素是诱发偏头痛的常见原因。不过，男性的偏头痛却不会因年龄增长而得到显著改善。

　　3、出汗更少。美国《应用生理学杂志》刊登的一项研究发现，生理期在52—62岁的女性比20—30岁的女性出汗更少。北京医院皮肤科主任医师常建民表示，通常人一过50岁，内分泌功能开始减退，皮脂腺和汗腺萎缩，导致敏感度降低，出汗便会减少。

　　4、竞争性更强。美国俄勒冈大学的一项最新研究发现，激烈竞争并非只是年轻人专利，中老年的竞争性会更强。在这项最短时间内解决数学难题的比赛中，获胜方70%是45—54岁的男性。研究者表示，年纪大的男人“社会控制欲”更强，期望成功能获得认可，所以需要通过竞争来证明。女性也有一种相似方式的竞争，但它们的竞争强度会低于男性。

　　5、性爱质量更高。《英国医学杂志》最新载文称，英国全国衰老委员会调查发现，年过50后，人们的性爱会更加尽兴，年过60的人性爱依然频繁，而70多岁人群的性爱质量仍然很高。其中74%的男性和70%的女性表示性爱比四十多岁时更满意。美国印地安纳大学健康科学应用讲师戴比博士表示，研究发现，性高潮的获取与年龄相关,中年女性的性经验更加丰富,因此更有信心享受其中。广州中医药大学第一附属医院泌尿科主任医师周少虎也表示，年龄大了后，男性的自我控制能力更好，在性爱中能更“随心所欲”。

　　6、感冒更少。你的身体每接触到一次病毒，它都会在体内形成一定抗体。研究发现，随着年龄增加，人体会对大约200多种感冒病毒增强抵抗力。50岁之后，人们平均每年会感冒1—2次，而20多岁的人群每年却平均要感冒2—3次。但这一情况并不适用于流感病毒。

　　7、思维更敏捷。美国得克萨斯大学最新研究发现，人的大脑会随着年龄增长越来越聪明，研究人员认为，大脑在40—65岁达到最佳状态，60岁之后决策能力比二三十岁时会更强。

　　8、不爱牙疼。如果你饱受牙齿敏感的困扰，这样的情况会随着年龄增长而减轻。《国际牙科杂志》刊登一项新研究称，进入中老年后，牙珐琅与牙神经之间的象牙质会增厚，这意味着会减少疼痛的反应，因此牙齿敏感度会大大降低。

　　9、毅力更强。美国耶鲁大学一项为期16年的研究发现，年过50岁的马拉松选手比年轻选手的毅力更强。耶鲁大学彼得博士表示，人进入中年时期后，会更好地把握成功关键，因为他们赢得比赛的决心更大，由此训练也会更加有效。

　　10、更容易快乐。美国斯坦福大学一项研究发现，人的情绪将随着年龄增大而更稳定。研究者在检查18—29岁志愿者的脑髓时，发现他们的脑部在欢乐和悲伤时活动程度相同，而70—90岁的志愿者当处于愉快情绪时，大脑活动更剧烈。因此中年人容易发现生活美好的一面，生活态度更乐观，对社会满意度更高。