你的年龄为：

　　35~44岁，得1分；

　　45~54岁，得3分；

　　55~64岁，得5分。

　　你的收缩压(毫米汞柱)为：

　　小于120，得1分；

　　120~129，得8分；

　　130~139，得13分。

　　你的舒张压(毫米汞柱)为：

　　小于80，得1分；

　　80~84，得3分；

　　85~89，得4分。

　　你的体质指数(BMI)为：

　　小于24，得1分；

　　24~28；得4分；

　　大于等于28，得7分。

　　你的父母有无高血压：

　　都没有，得1分；

　　只有一方有，得1分；

　　两人都有，得5分。

　　年龄逐渐增长，身体渐渐衰弱，疾病更是常常找上门来。你想知道自己15年后得高血压的风险有多大吗？以下测试也许能帮上忙。

　　北京安贞医院赵冬等人针对我国11个省市，年龄为35~64岁的3899人进行了长达15年的跟踪研究。这些人最初并没有高血压问题，研究人员根据他们15年后的患病情况，按照年龄、收缩压、舒张压、体质指数、高血压家族史5个简单的指标，建立了一个预测模型。该模型被证明比2008年美国弗明翰心脏研究中心建立的高血压预测模型，更适合国人。

　　将以上5个问题的得分相加，6分以下者，15年后患高血压的风险低于30%；6~12分者，风险约为30%~50%；13~19分者，风险达到50%~70%；20~30分者，患病风险高达70%~90%；如果超过30分，15年后患上高血压的风险在90%以上，在生活中必须特别注意避免其他风险因素。▲