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睡前运动是关键！掌握5要诀效果更猛
浙江在线衢州频道　时间： 2014-03-17 08:42:03

 

　　睡前运动以低强度为主

　　大家都知道，睡前不能进行强度太大的激烈运动，因为这样会让我们精神好到睡不着噢!而且对减肥来说，也很难达到预定的效果。

　　

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来源： 爱美网 作者： 编辑： 刘彩娟
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