赶热量防暴饮暴食11种减肥食物最控食欲
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-14 08:56:38
10.豆腐
由黄豆制成的豆浆、豆腐等，有丰富的异黄酮，还有高量蛋白质、纤维素、有些甚至还有比莓果类更高含量的抗氧化物，是帮助增加饱足感、减少食欲的食物。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
10.豆腐
由黄豆制成的豆浆、豆腐等，有丰富的异黄酮，还有高量蛋白质、纤维素、有些甚至还有比莓果类更高含量的抗氧化物，是帮助增加饱足感、减少食欲的食物。
