7款消脂食物帮你保持苗条曲线
浙江在线衢州频道 时间：
2014-02-26 16:38:07
单不饱和脂肪酸
食物
【3】单不饱和脂肪酸
食物
橄榄油、果仁、鳄梨等食物中含有大量的单不饱和脂肪酸，能帮你增加良性胆固醇，从而令恶性胆固醇的量大大减少。习惯性的每天摄入一些，替代饱和脂肪酸，能帮你不断减少体内积聚的多余脂肪，还可以预防心脑血管疾病。
来源：
瑞丽女性网
作者：
编辑：
黄鑫
单不饱和脂肪酸
食物
【3】单不饱和脂肪酸
食物
橄榄油、果仁、鳄梨等食物中含有大量的单不饱和脂肪酸，能帮你增加良性胆固醇，从而令恶性胆固醇的量大大减少。习惯性的每天摄入一些，替代饱和脂肪酸，能帮你不断减少体内积聚的多余脂肪，还可以预防心脑血管疾病。
