养生警惕：18种睡法让你快速“老”去！
浙江在线衢州频道 时间：
2013-12-27 08:25:08
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
来源：
家庭医生在线
作者：
编辑：
刘彩娟
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
