秋季养生：多喝水不如会喝水 怎么成为水美人
浙江在线衢州频道 时间：
2013-10-16 10:24:43
19：00
晚餐前喝上一杯水，被水占了空间的胃就不会吃下太多食物了。
22：00
睡前一小时再喝上最后一杯水吧，这一杯开水对皮肤的美容效果极大。当入眠后，细胞可以充分得到水分，而使皮肤变得光滑。只是别一口气喝太多，以免影响你的睡眠质量。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
19：00
晚餐前喝上一杯水，被水占了空间的胃就不会吃下太多食物了。
22：00
睡前一小时再喝上最后一杯水吧，这一杯开水对皮肤的美容效果极大。当入眠后，细胞可以充分得到水分，而使皮肤变得光滑。只是别一口气喝太多，以免影响你的睡眠质量。
