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春秋季最宜断奶 专家指点科学断奶
浙江在线衢州频道 时间: 2013-03-07 14:19:39

  网传宝宝春季是宝宝断奶最适合的一个季节,为什么这样说呢?

  为什么春季适宜断奶?

  严冬季节天气寒冷容易感冒,则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次,此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高,细菌容易繁殖,宝宝易得腹泻病。

  春秋天较温暖,室内外活动方便,睡眠也较好,故而断奶应安排在春秋季节最适宜。

  宝宝断奶的最佳年龄

  宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种,一般6-7个月就可以吃稀饭或面条,先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳,到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一,但最佳的时间是10-12个月,最迟不要超过2岁。

  如何进行断奶

  为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物,必须有一个较长的逐步添加辅食的过程,让宝宝的消化功能逐渐适应,所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食,并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数,变辅食为主食,循序渐进,这个我们称断奶预备期,而不能一下断然断奶。

  断奶后宝宝吃什么食物

  1、断奶期食品的选择

  ①营养素种类齐全,比例恰当

  ②不含任何激素、糖精色素

  ③口感好,容易消化吸收

  ④原则上是切碎煮烂,忌油炸、刺激性食品

  2、每天需要乳制品

  3、食品多样化,可以以如下食品进行搭配,仅作参考:

  一种主食——稀饭、面食(面条、馄饨、饺子、包子等

  一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等

  一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果

  一种能供给能量的辅助食品——5-10克油,10-20克糖

  4、每天进食5次,3餐加两次点心,再加奶,每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋,才能保证足够的蛋白质和热量,以保证宝宝生长发育的需要。

  宝宝刚断奶哭闹不安怎么办

  宝宝哭闹要给予更多的关爱,白天可带到室外活动,分散其注意力,阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。

  在食品制作上要色香味俱全,不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。

  对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴,以满足其吸吮的需要。不要半途而废,否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。

   TIPS:专家指点科学断奶

  断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也起到关键作用。

  1、如果你和宝宝都做好断奶准备,妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉;

  2、如果宝宝对母乳依赖很强,可逐渐断奶。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉;

  3、开始断奶时,可每天喝些配方奶,尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。

  4、断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。

 

来源: 家庭医生在线整合 作者: 编辑: 巫婧
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