养生:寻找12星座的失眠疗法 摆脱亚健康
浙江在线衢州频道 时间:
2013-01-15 11:16:45
水瓶座
性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天,不惜从上午6点睡到下午6点,等到夜深人静的时候开始念叨:“我失眠了,我失眠了,我失眠了……。”这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们,在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体,不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神,参加公益社团活动,如保护环境等等,养成一个合理而固定的作息时间。
双鱼座
敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多,所以常常显得很忧郁,情绪起伏也很大。若哪天你对说双鱼:“你是不是失眠了”,TA会很认真的告诉你:“不,你错了,我是在做梦,做了一晚上的梦。”因此双鱼们很容易有神经方面的毛病,双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座,特别是安眠药。俗话说得好:是药三分毒,因此服用过多的药,只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情,多做户外运动,多参加一些集体活动,选择环境安静的住所;培养自己的一种爱好,定期到乡间散步。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟