玉米面鸡蛋饼的做法
浙江在线衢州频道 时间:
2013-09-27 09:00:27
1、将所有材料混合后,加入温水调成面糊
2、不粘锅中放少许油,将
3、待玉米饼煎至一面金黄后脱模翻面,继续小火烙至两面呈金黄色
4、切些自己喜欢的水果,我用的是木瓜,摆在玉米饼上即可
烹饪技巧:
1、不爱吃甜的,可以少加糖或不加,可加些盐在里面,制做成咸味儿的。
2、爱吃粗粮的可以多加些玉米面,少放些面粉。
3、没有
饮食小常识:
饮食上还是不要吃得太过精细为好,粗细搭配,才不致于造成某些营养素的吸收不够。在粗粮里,玉米算是个好东西,其富含大量的镁、不饱和脂肪酸、精蛋白淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成份。因此玉米面也就成了我们平时制作粗粮食物的一个不错的选择。
菜品特色:
今天这个玉米面饼,应属于粗粮细做了,不喜欢吃粗粮的也应该能接受,因为选择的是细玉米面与白面混合制作的,又加了糖和
来源:
美食杰
作者:
编辑:
刘彩娟