浙江在线衢州频道9月24日讯（徐媛媛 郑佳岚）近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“秋燥”，每年这个时候，因为干燥引起流鼻血的人就会增加。
为什么会感觉到秋燥？
秋燥是否就是干燥？“为什么喝了水，嗓子还是又干又痒？”很多人会有这样的疑问。
记者从中医院了解到，人感觉干，其实和体内的津液不足有关。“津液不等同于水，光喝水，不能马上补充丢失的津液。”比如唾液，它里头有消化酶、免疫物质，起到消化、杀菌、滋润等作用，而水里面却没有这些。这样便解释了为什么我们喝了水之后还是会感觉到干，因为我们喝下去的水不能马上变成珍贵的津液。
秋燥的症状
“秋燥症”主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。虽不十分严重，但会降低人的体免疫力，尤其是中老年人容易旧病复发。
如何应对秋燥？
中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。所以，预防秋燥的关键在于润肺。
“润肺止咳该吃梨”，这是个广为人知的老法子，但并不是所有因秋燥引起的咳嗽、咽痛，都适合梨汁。秋燥分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候，后者则开始于深秋天气转凉之时。温燥引起的燥咳可吃梨，但凉燥时吃梨便会适得其反。
润肺推荐
1.蜂蜜
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。
2.水果
秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
3.少吃辛辣
辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。
