今天凌晨以两个6比2击败白俄罗斯选手加沃尔索娃,迎来美网大满贯开门红。在赛前的最后一次训练中,李娜在教练卡洛斯以及姜山的陪伴下,强化进行了网前球的训练。
从备战情况看,李娜在美网前的状态不错。因为没有回国参加全运会,加上在温网后给自己好好放了个假,李娜的体能不成问题。此外卡洛斯也注意到李娜等中国选手每逢美网大赛就发挥不好的现象,特意在美网赛季前加强了体能训练和储备。
此次美网赛季,卡洛斯在辛辛那提站与李娜和姜山会合。来到美网,卡洛斯抓住最后的训练机会,强化李娜的网前球质量。昨天的训练课于早上11点30分开始,中午12点10分结束,时长40分钟,共分为四小节依次展开。在底线对抗练习中,姜山担任了李娜的陪练,他选择的回球线路偏重中路,以便李娜提高侧身正手进攻的质量。同时站在身后的卡洛斯提出意见,例如加强手腕力量的运用以增加球的旋转。在底线的穿越练习中,则由卡洛斯站定在网前给出截击高压球,李娜尝试在跑动中完成高质量的穿越,由于对步伐到位的要求很高,所以整体强度较大。
在网前训练中,卡洛斯展示出对细节的注重。训练时卡洛斯站定网前,接连向李娜给出三个落点深浅不一的来球,由后者尝试节奏变化极快的递进式压迫上网,最初是底线防守型的上旋回击,随浅球前进到半场做出攻击姿势,最后则是大跨步逼近网口截击寻求制胜分。在训练网前截击时,卡洛斯的要求极为严格,不时会对李娜反手向下切球的手型做出矫正。从训练课的完成质量看,李娜当前的状态保持得相当不错,延续了此前在多伦多和辛辛那提连续打进四强累积起的自信。说起对弟子的期待,卡洛斯表示,李娜必须改进打法,否则无法进步。“现在这个阶段她必须要突破,”他说,“加强攻击性是李娜唯一的出路,如果她希望自己还可以冲进世界前三,甚至成为世界第一,那就必须要去冒险,允许自己犯一些错误。如果满足于现状,不去做这些尝试,保持在世界前五是没问题,但要想再进一步是完全没可能的。”