女性应多吃9类健康食物 西兰花抗癌又美容(组图)
浙江在线衢州频道 时间:
2013-05-29 11:02:59
1.抗衰老食物:西兰花和冬瓜
西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。
冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
巫婧