养生:流感季节多吃奇异果 13种水果治13种小病
浙江在线衢州频道 时间:
2013-04-22 14:52:40
杂豆汤做法:
把五种颜色的豆子,等比例抓一些到碗裡,先泡水半天后再按照个人喜好,煮成汤(用两碗水去炖)或水和豆类等比例煮成饭、粥皆可。
中国宋朝时期很流行将豆类煮成豆粥,爱国诗人陆游高龄85岁仍耳聪目明、上山砍柴,平常除了多吃青菜,最爱食豆粥,“粥罢重投枕,灯残起读书”,晨起吃完粥后回房间补眠,醒来再阅读书籍,饮食、生活简单,闲适旷达,是长寿祕诀。
日本人把这类豆粥称为“禅粥”,认为它有洗涤净化身心效果。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟