2013年14个健康新趋势
浙江在线衢州频道 时间：
2013-04-17 11:41:45
进行更温和的锻炼方法
进行更温和的锻炼方法
希望看到明显的转变？不如今年开始启动最温和的锻炼方法吧！专家建议运动方式不宜从众，根据自己的个性特点定制专属于自己的专业锻炼方法，骨科、运动治疗，能够帮助改善亚健康等状况。2013年的锻炼方式将更具个性化，一味加大运动量的锻炼方式已经out了，你需要寻找更多更适合自己的健身方式，除了能够锻炼身体，还需要放松头脑。
来源：
瑞丽女性网
作者：
编辑：
陈苹苹
