饮食养生：别遗弃 十种有助于减肥的“坏食品”
浙江在线衢州频道 时间：
2013-04-05 10:29:54
8、坚果含有大量纤维
坚果可能富含脂肪，但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果，但要避开薯片和饼干。
来源：
北京青年报
作者：
编辑：
叶燕增
8、坚果含有大量纤维
坚果可能富含脂肪，但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果，但要避开薯片和饼干。
