老年人高血压该如何饮食降压呢？
浙江在线衢州频道 时间：
2013-03-14 11:10:35
老年人高血压该如何饮食降压呢?高血压是老年人中最常见的一种疾病，很多老年人几乎都要随身携带降血压的药，不过吃药只能治标，从饮食上来看，哪些食物适合降血压呢?
1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。
2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。
3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
6、菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。
保健频道小编温馨提示：对于老年人高血压患者来说，这些食物都是有利于病情的，所以老年人可以常吃来稳定血压，尤其是在冬天，很容易引发高血压的发病，要做好保健。
来源：
寻医问药社区
作者：
编辑：
巫婧
