北京时间3月1日，名帅郎平通过网络与球迷畅谈排球，提出“三从一大”的刻苦训练和“快乐排球”理念是可以共融的，只是需要调整好训练的强度和难度；对于中国女排传统打法是否过时的问题，郎平以“什么样的打法都不落后、适合自己的就是最好的……”做出回应，直言中国女排必须坚持快速多变，攻防全面的风格。
在伦敦奥运会上以两分的微弱劣势无缘四强，谈及中国女排现在最欠缺的地方是什么时，郎平强调“中国女排必须要有自己的特点。我们是要学习国外的先进技术战术，但是这也要看队员自己的特点，根据中国球员的潜力和能力制定出一套最适合于中国女排的打法。另外，中国女排必须坚持快速多变，攻防全面的风格。”
有球迷质疑“三从一大”的刻苦训练和“快乐排球”理念是否真的水火不容？郎平对此给予否认，“训练肯定是要严格要求的，但并不是所有大运动量训练都必须的，要调整好训练的强度和难度。运动员在理念上对排球的理解很重要，包括排球基本功要领、无球意识等等，优秀运动员对排球的理解需要是多层次的、丰富的，希望运动员在艰苦的训练中能够体验到热爱和乐趣。”
对于现阶段的中国女排最需要从什么地方开始、需要什么动力推动的问题，有网友认为女排要想成熟就必须输得起、站得起、打得开、看得远……对此，郎平进一步阐述道，“我觉得确立目标对于现在的中国女排来说是非常重要，胜负还在其次。所有排球人都应该相信我们排球的国力，其实我们有非常多的经验，现在不止是国家队，未来四年我们每一个梯队都应该确立目标，确定每一步该怎么走。”
有细心的球迷发现，现在比赛的很多时候都要求队员去拼发球，但实战效果却并不是很好，由此请教郎平怎样的发球才算实用有效的，而现在国际上发球的发展趋势又是如何呢？“有效的发球就是破坏对方的平网进攻，近几年国际上发球比较有威胁的是跳飘发球，最好是每个球员有不同的发球特点，让对方很难适应。”郎平耐心地做出解答。
至于中国女排为何在国际赛场上不经常使用“两点换三点”战术的问题，郎平释疑“两点换三点战术要根据不同对手、以及战术运用得是否顺手来定。但是，这个战术要看临场发挥，每一次运用也是要冒一定风险的。”
近几年，世界排球的发展趋势是中间加压、两边拉开的简单实用的打法，有球迷询问这和中国女排传统上的快速多变战术体系有本质上的冲突吗？郎平对此解释道，“首先要看我们有没有强力接应，前后排都能打强攻的运动员，另外还要求两个主攻有特别好的接发球能力，才能保证这样的打法，所以各队的战术打法是因队而异的。”至于中国女排传统打法是否落后的讨论，郎平直言并不赞同，“什么样的打法都不落后，关键要看自己的球员和球队适合什么样的打法，适合自己的就是最好的…..”
谈到现在欧美女排劲旅都在采用高科技的统计工具和方法，实时分析进攻、拦网、发球等现场数据的借鉴意义时，郎平介绍道“临场技术统计能够帮助教练员及时调整场上的战术，给教练员提供一些换人的思路，但是特别有经验的教练员不一定要看技术统计，对临场的队员发挥和对方的表现也有感觉，技术统计只是给他们提供确认。临场技术统计对年轻的教练员帮助比较大。”
关于中国女排目前需要尽快展开的选帅工作，郎平作为排球人感谢广大网友的关注，“新的奥运周期就要开始了，无论中国女排主教练是谁，我们都坚信中国女排一定会卧薪尝胆充满自信地迎接挑战，一步步向奥运目标靠近，我们排球人会一起努力。感谢所有球迷对我们的期望，希望你们能够一直支持和鼓励我们……”
