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女性养生须知:女人当心啦 开车久了会变“丑”
浙江在线衢州频道 时间: 2013-02-28 11:21:40

  家住安徽省合肥市的王兰,今年31岁,人长得不错,虽说不上“倾城之貌”,也算得上“亭亭玉立”。然而,自从与那位“赌鬼、烟鬼、酒鬼”的“三鬼”丈夫离婚后,家庭的重担就全落在了她那孱弱的肩上。为了养家糊口,为了多赚点钱供孩子日后上大学,这位倔犟女子很少休息,每天都很忙碌,整天开车在外跑业务。饿了,啃块面包,渴了,喝一口“可乐”,困了,在车上“迷盹”一会。“老朋友”(月经)来了,也照样不休息。

  两年多过去了,王兰虽然积攒了一笔钱,但是身体垮了。更叫王兰诧异的是,亲朋好友还说她愈来愈“丑”了。面部皮肤不仅变得粗糙、灰暗,且生出了不少“痘痘”。原来走路姿势很好看,现在如同“唐老鸦”一摇一摆。这天,她来到医院检查,结果不查不知道,一查吓一跳,她至少被查出10种以上的毛病,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、慢性肠易激综合征、附件炎、膀胱及尿路结石、痔疮等。

  由于驾车时精神紧张,以及开车时间长久,造成了女性内分泌失调,导致面部生出了许多“痘痘”,加上车内干燥的环境,又很少喝水,使肤色发暗、缺水,毛孔变大;车内的装饰物及包含的各种有毒物质,会对皮肤有刺激作用,使得皮肤逐渐变得粗糙,从而使容貌及形象大打折扣;每天开车穿梭在繁华都市,城市里的大气污染,会直接影响皮肤、头发,还会影响呼吸系统,从而引起疾病,况且驾驶员开车开久了,由于手部运动较多,会造成手臂粗大;因为驾车时长期处于震动和摇晃之中,会使臀部肌肉劳损及松弛;而驾车时长期处于单一姿势,坐的时间过久,会使得腰部肌肉变得丰厚;驾车时动作习惯于前倾,久而久之,身体自然就不那么挺拔了;驾车时两腿分开,时间久了,会成为外八字形腿。所以,给大家的印象便是变丑了,走路一摇一摆,既像水蛇扭动又像“唐老鸦”摇摆。

  其实,变丑都无关紧要,主要是因外貌及体形的变化,会引起一系列疾病,包括精神和心理上的疾病。比较常见的疾病是尿道感染,女性的尿道天生比较短,细菌易侵入。再加上女性的外阴部汗腺丰富,长时间开车保持一个姿势不动,容易导致外阴部局部长时间潮湿,细菌繁殖加速并侵入,严重的会导致尿道发炎,出现尿频、尿痛等症状。尤其是从事出租车行业以及身形偏肥胖的女性,长期坐着,身体湿度增大,一些私隐部位出现癣病的几率也会上升,特别是在夏天。

  女人不要开车太久太频繁,尤其是月经期或孕期更要注意。要注意皮肤养护。女司机应尽量减少皮肤被日光直接照射的时间,并及时补充皮肤水分,多使用一些保湿的化妆品。如果因需要不得不长时间开车或乘坐车,休息时别忘了做肛门周围热浴或必要的肛门放松功,即肛门一提一缩20~30次。行车后应避免立即做搬提物体和屈曲身体的动作,也不要连续长时间驾车,中途应适当休息,不妨下车做几分钟腰部活动或散步,这对于长时间驾驶者显得格外重要。还有,在开车时尽量不要饮用刺激性食物及饮料,如喝过量的咖啡会导致反应能力的减弱。同时多喝水,别憋尿憋大便,以免引起泌尿系统及消化系统方面的疾患;也不可以饿着肚子开车,必要时在车内,准备苏打饼干一类的食品,饿了就适时补充。至于全程开空调是不可取的,应当隔一段时间开几分钟窗,让空气流通,同时要注意防止风湿性关节炎。夏天女性开车时,空调也不宜开得过冷,否则容易患风湿性关节炎。一些有经验的驾驶员都知道,应该尽量少开空调而多享受自然风。

来源: 健康报网 作者: 编辑: 李雯
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