花生的营养价值及吃法有哪些?
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-12 08:42:33

2、什锦花生
材料:带皮花生仁100克,胡萝卜半根,黄瓜半根,盐,糖,醋,香油,鸡精,料酒,八角少许。
做法:
(1)花生仁用清水浸泡4-6小时,放在大碗中加入盐,料酒,八角和水,放入锅中蒸约三十分钟。
(2)胡萝卜和黄瓜洗净切丁并加入少许盐,静置五分钟,把腌出的菜汁倒掉,用凉水冲洗沥干。
(3)把蒸熟的花生捞出和胡萝卜,黄瓜丁混合,加入糖,醋,香油,鸡精,用筷子拌匀即可。
来源:
红粉女性网
作者:
编辑:
黄鑫