花生的营养价值及吃法有哪些?
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-12 08:42:33
二、哪些人不适合吃花生
1、痛风患者:这类患者不适宜吃富含脂肪的食物,花生就是其中一种高脂食物,盲目食用花生更会导致病情加重,痛风患者只能在痛风缓解期适量食用花生,切忌过量。
2、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:这些患者都适宜在饮食上遵循清淡少油、低脂肪的食物。避免消化不良以及腹泻腹痛加剧。
3、糖尿病患者:糖尿病患者对于食用油的控制也是严格的,媒体那炒菜的油量不能超过30克,相当于54粒花生。
4、高脂蛋白血症患者:引起高脂蛋白血症的原因恰恰是饮食结构不合理所导致的,所以要控制日常饮食的热量、饱和脂肪酸、胆固醇的摄入。花生是其中一种食物。
来源:
红粉女性网
作者:
编辑:
黄鑫