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食疗养生指南:抽烟的人吃什么食物才能把毒素排出体外
浙江在线衢州频道 时间: 2014-03-11 12:35:33

 

食疗养生指南:抽烟的人吃什么食物才能把毒素排出体外

3、燕麦

燕麦中含有丰富的蛋白质,可以帮助身体排出胆固醇,也有降血压的功效。同时其含有丰富的纤维素还可以促进排便,改善习惯性便秘问题。

4、花椰菜

花椰菜有分白色和青色两种,这里所建议男士多吃用的是青花椰菜,其丰富的维他命可以一直大肠炎和胃炎的发生,同时其所含的丰富钙质还可以预防男性骨质疏松。

来源: 红粉女性网 作者: 编辑: 黄鑫
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