今天，我们就来公布补钙的食物排名榜，看看谁榜上有名？看看冠军鹿死谁手？看看最适合我们补钙的食物是什么!下面，就让我们一起来倒数5名补钙高手的排名!

补钙食物第五名：芥菜

很多人都意想不到吧!芥菜也能补钙？那我们来看看芥菜入选补钙高手第五名的评选原因吧!因为没100克的芥菜里面就含有294毫克的钙。不仅如此哦，芥菜含有丰富的维生素A，维生素B族、维生素C和维生素D，是一种深受人们喜欢的补钙蔬菜。