记录运动量、用小餐盘 7个习惯科学有效控血糖
浙江在线衢州频道 时间：
2014-10-11 14:33:25
原标题：记录运动量、用小餐盘 7个习惯科学有效控血糖
7.常备口香糖。咀嚼无糖口香糖能控制糖友对零食的摄取欲望，但数量不宜过多，因为有些品牌的无糖口香糖所含有的甜味剂在较高剂量时会让胃部产生不适感。咀嚼口香糖还会让口腔留下清新的口气，让人不想再吃带有异味的零食把它破坏掉。▲
来源：
人民网―生命时报
作者：
编辑：
姜玲菲
7.常备口香糖。咀嚼无糖口香糖能控制糖友对零食的摄取欲望，但数量不宜过多，因为有些品牌的无糖口香糖所含有的甜味剂在较高剂量时会让胃部产生不适感。咀嚼口香糖还会让口腔留下清新的口气，让人不想再吃带有异味的零食把它破坏掉。▲
