浙江在线总站 | 衢州支站 | 柯城区 | 衢江区 | 龙游 | 江山 | 常山 | 开化
新闻热线:0570-8880896   在线投稿:qzpdnews@163.com   QQ爆料:1318233615
您当前的位置:浙江在线 > 衢州频道 > 医疗健康 > 要健康天天看
熟知身体信号 4个好习惯管住血糖
浙江在线衢州频道 时间: 2014-10-09 10:46:33

  在中央电视台美国频道驻华盛顿记者站,一位名叫杰西卡·斯通的“美女记者”格外引人注目。

  她精通英语和法语,时常对美国的政经时事进行生动报道和犀利点评。2011年1月,她全程网络直播前国家主席胡锦涛对美国的国事访问,并于同年陪同美国总统奥巴马出访巴西。然而,荧幕上神采飞扬的杰西卡很难让人想到,她是一名1型糖尿病患者。

  虽然在9岁时就被诊断患有糖尿病,但这并没有妨碍杰西卡实现新闻梦想。她说,“糖尿病帮我建立了一套健康的生活习惯,这已经成为后天养成的第二习性了。”试镜、排练、上下午直播、晚上的舞蹈课……正常人都应付不暇,杰西卡是如何适应这些繁重的任务呢?她透露,自己几乎已经形成了“自动化控糖模式”,以下经验尤其值得分享。

  接受新技术。对于胰岛素泵等“新玩意”,杰西卡曾经非常犹豫,害怕会影响自己的常规治疗。可尝试之后,她认识到,疾病治疗并非一成不变,及时了解先进的治疗手段,能帮自己更轻松地应对病情。

  熟知身体信号。杰西卡说:”如果血糖偏低,我就会在夜间醒来。”时刻注意到身体所发出的血糖异常信号,对于管理病情至关重要。她对自己血糖水平的估计值,与真实测量值的误差不超过5%。

  随身携带急救包。记者的工作需要四处采访奔走,但无论到哪里,杰西卡总是随身携带一个“救命包”,里面装着血糖仪、备用的胰岛素泵配件、含糖的食物和注射器等。一旦血糖失控或胰岛素泵出现故障,可以马上解决问题。

  爱上测血糖。最多的时候,杰西卡一天要测8次血糖。她说,我简直“爱”上了测血糖,或者说有些痴迷。因为我觉得,如果能时刻知道自己的血糖水平,照顾自己也就变得容易多了。的确,研究发现,每天至少测3~4次血糖,能显著降低糖友出现并发症的风险,如眼睛、肾脏和神经损伤等,给身体更长远的保护。

来源: 人民网―生命时报 作者: 编辑: 姜玲菲
分享到: 浙江微博
版权和免责声明
凡注有"浙江在线·衢州频道"或电头为"浙江在线·衢州频道"的稿件,均为浙江在线独家 版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"浙江在线·衢州频道",并保留"浙江在线·衢州频道"的电头。
关于我们 | 广告服务 | 网站律师 | 版权声明 | 联系我们 | 技术支持
网络违法犯罪举报网站 | 12321网络不良与垃圾信息举报受理中心 | 12300电信用户申诉受理中心 | 12318全国文化市场举报网站
增值电信业务经营许可证:浙B2-20080242 | 广告经营许可证号:3300008000006 | 互联网新闻信息服务许可证:国新网3312006001 | 网络文化经营许可证:浙网文[2012]0216-022号
信息网络传播视听节目许可证:1105110 | 互联网出版许可证:新出网证(浙)字21号 | 互联网医疗保健信息服务:浙卫网审[2012]19号
工信部备案号:浙B2-20080242-1 | 广播电视节目制作经营许可证:(浙)字第57号
© 浙江在线新闻网站版权所有,保留所有权利