记录运动量、用小餐盘 7个习惯科学有效控血糖
浙江在线衢州频道 时间：
2014-10-11 14:33:25
原标题：记录运动量、用小餐盘 7个习惯科学有效控血糖
6.常吃新果蔬。这种饮食策略能让你获得多种新鲜果蔬的抗糖功效。然而，需要注意的是，在品尝过一种新果蔬(特别是水果)之后，要对血糖水平进行检测。有些水果的升糖效果非常明显，下次再吃的时候就要严格限制食量了。
来源：
人民网―生命时报
作者：
编辑：
姜玲菲
6.常吃新果蔬。这种饮食策略能让你获得多种新鲜果蔬的抗糖功效。然而，需要注意的是，在品尝过一种新果蔬(特别是水果)之后，要对血糖水平进行检测。有些水果的升糖效果非常明显，下次再吃的时候就要严格限制食量了。
