满身热气跳进冰河

　　养身体更能锻炼意志

　　这种“冰火九重天”的做法不但能锻炼身体，更能锻炼意志，尤其受到年轻人喜爱。每逢冬日周末，一条条冰河边都会有很多人在冰与火之间穿行，场面蔚为大观。西伯利亚的蒸气浴就是这么直接和狂野。

　　享受冰火两重天的快感

　　当然，不是所有人都适合这种方式，体质弱的人就用雪擦擦身体，同样能感到只可意会的刺激和享受。