结实的树枝

　　人们在春天采集叶小而结实的树枝，摊开晾干，再捆扎起来，存放在干燥、通风之处。若制作工艺好，树枝扫把可反复用很多次。由于俄式蒸气间的温度都非常高，为使头部不受伤害，很多人把特制的棉浴帽扣在脑袋上或干脆用干毛巾紧紧裹住头。

　　享受桑拿浴

　　用树叶拍打身子

　　满身热气跳进冰河

　　西伯利亚地区的冬天特别漫长，冰天雪地，当地人洗桑拿的方式也分外独特。那里的桑拿间多设在冰冻的河流旁，河中被凿出一个方方的大洞，旁边安上固定梯子。俄罗斯人从温度极高的蒸气间里冲出，身上还冒着热气，从洞口直直跳下去，一头扎进刺骨的河水中，有的人从桑拿屋跑出来，就地在雪中打起滚来。这是西伯利亚的传统习俗。当地人相信，这种让身体温度急剧变化的做法有保健功能。于是，常会看到父亲把儿子亲手放进冰水里，母亲把女儿推倒在雪地上。白雪皑皑，冰河俏丽，一个个被桑拿蒸得通红的身体呼哨着跃入刺骨的冰水里“洗澡”，直到冻得直哆嗦才回到桑拿间。过一会儿又冲出来，往返几次才算大功告成。然后站到龙头下洗净污垢，穿上专用浴衣走到休息室，一边放松一边享用啤酒饮料、美味佳肴。