日常生活中如何正确喝水来保持健康
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-18 08:30:12
2、睡前喝水的学问
很多人以为睡前喝水容易造成身体水肿。其实睡前完全不沾水是不科学的。特别对老年人而已，晚上睡眠过程中，人体里会有一部分水分流失，导致血液因缺少而粘稠度上升，增加患脑血栓几率。所以睡前抿一到两口温开水有助保健身体。
来源：
红粉女性网
作者：
编辑：
黄鑫
2、睡前喝水的学问
很多人以为睡前喝水容易造成身体水肿。其实睡前完全不沾水是不科学的。特别对老年人而已，晚上睡眠过程中，人体里会有一部分水分流失，导致血液因缺少而粘稠度上升，增加患脑血栓几率。所以睡前抿一到两口温开水有助保健身体。
