在冬季的时候还可以吃一些温性的食物暖身，其中冬季暖身的经典的食物要属羊肉。另外，像桂圆、小米、核桃、韭菜等这些食物都属于温性食物，食用之后可以温阳益气，在冬天的时候多吃些可以抵御寒冷侵袭。在冬天的时候手脚冰冷就应该避免食用一些寒冷的食物，如黄瓜、梨、绿豆、鸭肉等。