食疗养生:四大不同年龄段女性滋阴养巢吃什么食物好?
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-11 12:50:38
40-50岁,不少女性在这个年龄阶段进入更年期,更年期的女性因为闭经、女性荷尔蒙分泌大大地减少、卵巢功能减退,眼周围开始出现黑晕,皮肤干燥少光泽,若还想要滋阴的话,就要多吃新鲜的蔬菜水果,维生素要随时保证充足,如白菜、油菜、西红柿、山楂、柠檬等,延缓面部皮肤的衰老,同时还能调整植物神经功能。
来源:
红粉女性网
作者:
编辑:
黄鑫