10种食物是肌体清道夫清除毒素改善肤质
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-11 08:46:00
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉1份，勿加沙拉酱，再选择下列任何一个组合。
清蒸鸡胸肉一份，或切片后用高汤煮熟；去皮鸡腿一支；清蒸鱼一条，或5片生鱼片；瘦肉8片，可以清蒸，也可以用高汤煮熟；豆腐2块。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉1份，勿加沙拉酱，再选择下列任何一个组合。
清蒸鸡胸肉一份，或切片后用高汤煮熟；去皮鸡腿一支；清蒸鱼一条，或5片生鱼片；瘦肉8片，可以清蒸，也可以用高汤煮熟；豆腐2块。
