牛奶越浓越有营养喝牛奶别陷入10致命误区
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-11 08:45:13
错误八:加点糖促进消化。
牛奶加不加糖,和消化关系不大,主要是为了改善口感。如果感觉牛奶太腥,可依据每100毫升牛奶5—8克糖的原则适量加点糖,也可适量加入巧克力粉、咖啡和蜂蜜调味,但不要加太多,否则会摄入过多热量。
不要将孩子喝的牛奶调得过甜,这样会刺激孩子的味蕾,让他从小养成喜爱甜食的不良习惯。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟