食疗养生指南：女人常吃银耳能滋阴补肾为健康护航
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-10 08:40:45
6、增强免疫力。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
7、预防便秘。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，预防便秘，同时减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
来源：
红粉女性网
作者：
编辑：
付念
6、增强免疫力。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
7、预防便秘。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，预防便秘，同时减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
