食疗养生指南：女人常吃银耳能滋阴补肾为健康护航
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-10 08:40:45
3、有利于生长发育。因为银耳富含维生素D，能防止钙的流失，促进钙质的吸收，因此对生长发育十分有益；
4、加强抗癌能力。银耳因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
5、美容作用。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
来源：
红粉女性网
作者：
编辑：
付念
3、有利于生长发育。因为银耳富含维生素D，能防止钙的流失，促进钙质的吸收，因此对生长发育十分有益；
4、加强抗癌能力。银耳因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
5、美容作用。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
