【醋泡黄豆】

　　醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。

　　材料：醋，黄豆

　　1、准备一个小的干净的空瓶子。无油无水，陈醋，黄豆。

　　2、黄豆洗净，控干。

　　3、瓶子里倒入一半的陈醋。

　　4、瓶子里放入洗净控干的黄豆。

　　5、盖子盖紧，泡15天。