素炒三菇甩脂肪6款家常菜吃出惹火曲线

　　酸甜莲藕

　　将莲藕洗净去皮切片，再切成条状放到容器中浸泡。将干辣椒、蒜末、葱花爆香，尔后倒入沥干水的藕片，将其翻炒片刻再倒入食醋、白糖、盐翻炒均匀，最后装盘即可食用。这道才能有助于利尿消水肿，还能减少热量的摄入，常食用能有助于减肥。