西柚

　　【4】西柚

　　维生素C、果胶等，都是西柚中最值得瞩目的

　　营养 成分，它们能帮你降低胆固醇，抑制胰岛素的大量分泌，令血糖值保持稳定的水平，避免急升急跌，有效防止体脂肪的积聚。而粉色的西柚含有红色类胡萝卜素——番茄红素，抗氧化作用可是一流，让你瘦得更漂亮。