女人睡前吃这10种食物 毁掉"美容觉"
浙江在线衢州频道 时间：
2013-09-10 09:52:40
9、 意大利面——加重肠胃负担
意大利面全是碳水化合物，吃完马上入睡，容易变成脂肪，改变你的血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。
另外，加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
9、 意大利面——加重肠胃负担
意大利面全是碳水化合物，吃完马上入睡，容易变成脂肪，改变你的血糖水平，进而推迟睡眠，或容易在夜里醒来。
另外，加在意大利面上的奶酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担。
