便秘吃什么好? 4款减肥食品自制美肠排毒餐
浙江在线衢州频道 时间:
2013-08-20 14:19:06
纳豆:纳豆菌
纳豆是通过蒸热大豆中,纳豆菌大量增加所制成,机能保持大豆这种原料的均衡营养,包括氨基酸、大豆异黄酮,在发酵过程中,还会大大提升维生素和蛋白质的分量。
纳豆中特含的纳豆菌,能加速血液循环,令肠道内的有益菌增加,有害菌减少,提高肠道的蠕动能力。同时,活性酵素激活消化机能,与膳食纤维共同作用,一并清除体内的毒素与废物。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
姜玲菲