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　　养生保健九戒之五：戒欲。

　　这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车 ，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲，也不要太多，要适度。

　　养生保健九戒之六：戒多食。

　　年轻人胃

　　气大，能吃，喜欢美食

　　，长此以往肯定把胃气伤了。另外，容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。

　　养生保健九戒之七：戒酒。

　　就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的，对女性

　　来说还有美容的作用。

　　养生保健九戒之八：戒不体检。

　　有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状况却不了解，这是不好的。你的爱车经常去保养，人怎么不去保养呢?

　　养生保健九戒之九：戒有病不治。

　　查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。