春季踏春晒太阳 3点好处+5个注意
浙江在线衢州频道 时间:
2013-02-28 11:52:06
⑤、每周晒10小时预防近视。
户外光亮的强度是户内的10倍以上。美国、新加坡等国的多项研究发现,户外活动时间越长,儿童 就越不容易近视,两者高度相关。
一项研究显示,光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。
调查发现,儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果,而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
李雯