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　　1、栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经

　　作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

　　2、猪肚(猪胃)味甘、性温

　　作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。

　　3、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平

　　作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

　　4、红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经

　　作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

　　5、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经

　　作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。