美体减肥：产后2个月 把握减肥最佳黄金时段
浙江在线衢州频道 时间：
2012-11-06 15:29:04
午餐：米饭1/2碗+番茄炒蛋1份+灼西兰花1碗
下午茶：低脂奶酪1杯
晚餐：豆腐鱼片汤饭1碗/木瓜煲鱼汤1份+肉片炒菜心1碗
宵夜：脱脂奶1杯
饮料：饮用10杯左右流质饮料，如清水、汤水、新鲜果汁等。
对于产后妈妈来说，饮食减肥是一定要慎重的，因为如果因为减肥造成营养不良不仅对身体又损伤，对于宝宝
也是不好的。由于产后对于女性来说，在饮食和运动方法下功夫减肥，都是需要选择和缓并且不伤身的方法来进行。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
巫婧
