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补肾多吃栗子;健脾活血还补气
浙江在线衢州频道 时间: 2012-11-03 10:51:50

 

  三、吃栗子要注意哪些事项

  栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。

  最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 付念
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