银耳的多种吃法 如此滋补
浙江在线衢州频道 时间：
2015-01-09 10:50:38
食材：100g银耳、50g鲜百合、100g紫薯、50g冰糖
做法：1)银耳泡水洗净去掉根部黄色的部分，用手撕成小朵。2)百合掰开洗净。3)准备所需冰糖。4)紫薯去皮切丁蒸熟备用。5)锅中加水煮沸，放入银耳煮至出胶(小火煮大概要40-60分钟)。6)银耳出胶后加入蒸熟的紫薯。7)加入冰糖调味。8)最后加入鲜百合，继续煮至百合软烂即可。
来源：
菜谱网
作者：
编辑：
徐夏莉
食材：100g银耳、50g鲜百合、100g紫薯、50g冰糖
做法：1)银耳泡水洗净去掉根部黄色的部分，用手撕成小朵。2)百合掰开洗净。3)准备所需冰糖。4)紫薯去皮切丁蒸熟备用。5)锅中加水煮沸，放入银耳煮至出胶(小火煮大概要40-60分钟)。6)银耳出胶后加入蒸熟的紫薯。7)加入冰糖调味。8)最后加入鲜百合，继续煮至百合软烂即可。
